CF Höganäs -Muscle Activation Techniques

Beskrivning av tjänsten

CrossFit är en högt fysiskt krävande sport och optimal funktion av muskelsystemet är ett måste för att undvika skador och överbelastning. Muscle Activation Techniques är en otroligt effektiv metod för att motverka just detta. I en session kombinerar Sofia sin kunskap i MAT tekniken med olika typer av träning som gör att du genast känner en skillnad. Du får även hjälp med hur du gradvis kan göra förändringar som leder till en mer resistent och hälsosammare kropp så att du kan fortsätta att göra framsteg i sporten som du älskar. Sofia kan hjälpa till med ömma axlar/knän/ryggar/höfter, stela vader och höfter, orörlighet i axlar/bröstrygg, hitta din optimala squat position, öka rörlighet i fotleden för en djupare squat mm. Alla besök bokade i denna tjänst genomförs på CrossFit Höganäs.

Avbokningspolicy

Vid avbokning, kontakta oss minst 24 timmar i förväg för att undvika debitering. Vi har ingen returrätt på påbörjade träningspaket.

Kontaktuppgifter

• CrossFit Höganäs, Smältaregatan, Höganäs, Sweden

  0703367980

  fokusstyrka@gmail.com