9/12/2018

Muscle Activation Techniques (MAT) är en process som underhåller dina muskler genom att korrigera obalanser i muskelsystemet. Tränare, coacher och terapeuter certifierade i MAT kan identifiera svaga muskler och muskler som inte kommunicerar korrekt med nervsystemet i h...

30/8/2018

Med Muscle Activation Techniques® kan vi bedöma vilka muskler som är svaga för att sen kunna stärka dem så att du slipper smärta och stelhet och du kan känna dig stark i alla rörelser.

28/8/2018

Målet med MAT® är att hjälpa musklerna och kroppen återhämta sig innan en skada sker. Regelbunden MAT® behandling för idrottsutövare kan vara till stor hjälp och avgörande i prestation.

22/8/2018

Första signalen är att något inte känns rätt i kroppen. Det kan vara smärta eller instabilitet i en led, stelhet i en muskel. Några vanliga exempel är stelhet i baksida lår, stelhet och smärta i ländryggen, benhinneinflammation eller ont i knän under eller efter tränin...

Med MAT® analyserar och använder vi oss av orörligheten i lederna till att leda oss till vad som är svagt och kan på det sättet förbättra muskelsystemets funktion och därmed hela kroppens funktion.

Med muskelaktiveringsteknik (MAT®) kan vi öka din prestation, bygga styrka efter skada, förhindra skador, skapa rörlighet, reducera smärta mm. Muskelaktivering fungerar utmärkt att använda som ett komplement till idrott eller annan träning som du utför regelbundet....

16/1/2018

Biologiskt sett så är kompensation en skyddsmekanism för att inte orsaka mer skada i din kropp. Kroppen adapterar sig helt enkelt till situationen och skyddar dig mot skador på kort sikt, så kompensation är egentligen inget dåligt, MEN det är en symptom på att just någ...

Begränsningar i kroppens rörelser leder onekligen till kompensation. Detta placerar alltså mer stress på involverade leder och muskler. Många kompensationsmönster kan gå oupptäckta väldigt länge tills en smärta dyker upp i knäet eller axeln till exempel.