Hur fungerar Muscle Activation Techniques?

Muscle Activation Techniques (MAT) är en process som underhåller dina muskler genom att korrigera obalanser i muskelsystemet. Tränare, coacher och terapeuter certifierade i MAT kan identifiera svaga muskler och muskler som inte kommunicerar korrekt med nervsystemet i hjärnan, och på så sätt använda sig av övningar för att stärka upp dessa svaga områden i kroppen. Teorin bakom MAT är att skador kommer från obalans i muskler och begränsat rörelseomfång. Vi måste då hitta orsaken till denna obalans. Om till exempel baksida lår är stela så skulle vi bl a testa framsida lår för att bedömma om det är där du är svag. Kommunikationen mellan muskel- och nervsystemet är viktig och med hjälp av muskelt

Utvalda inlägg
Senaste inlägg
Arkiv
Sök efter taggar
Följ oss
  • Black Instagram Ikon
  • Facebook Basic Square
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon