Muskelaktivering fokuserar på orsaken...

Kroppen är bra på att kompensera. Den utför oftast det vi vill fast kanske på ett sätt som egentligen inte är bra för kroppen, och som eventuellt kan leda till skador och förslitningar i längden. Jag minns många krämpor i knän, höfter och i axlar och som alla andra, tänkte jag att det är väl bäst att vila...tills jag hörde talas om MAT®. Muscle Activation Technique®, eller muskelaktivering som jag kallar det här, kom jag först i kontakt med när jag bodde i Chattanooga, Tennessee i USA. Jag klättrade väldigt mycket, och som ni kanske kan tänka er så handlar klättring helt enkelt om att komma uppåt på bästa möjliga vis. Kroppen tar mycket stryk i klättring och det finns inte en enda klättrare,

Utvalda inlägg
Senaste inlägg
Arkiv
Sök efter taggar
Följ oss
  • Black Instagram Ikon
  • Facebook Basic Square
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon