BIOGRAFI

Sofia Lee

I don't know why we only have photos of

Sofia utbildade sig som Personlig tränare 2009 i Californien och har sedan dess jobbat på klättringsgym, mindre träningsstudios och större gym i Californien, North Carolina och Tennessee. Sommaren 2017 flyttade Sofia tillbaks till Sverige, efter 20 år i USA, med sin man för att starta Fokus Styrka.

Sofia spelade golf, fotboll och hockey i sin ungdom för att sedan bli en del av Cazenovia College rodd lag 1997. Hon har ett stort intresse för många sporter och har provat på det mesta. De senaste 15 åren har mest innehållit klättring, mountainbiking, löpning och SUP padleboarding.

<tillbaka

utbildning

2021

Broadview University - Muscle Activation Techniques

2020

Titleist Performance Institute

2019

Isophit Professional Certification Course

2018

Svenska Idrottsförbundet

2018

Muscle Activation Techniques - Jumpstart

2017

RTS - Resistance Training Specialist

2017

  • Lower body specialist

  • Upper body specialist

  • TPI - Body Swing Connection - level 1

  • TPI - Power - level 2

  • Isophit Professional Strength Coach

  • Idrottsmedicin - steg 1

  • Lower body

  • Upper body

  • Trunk and spine

  • Lower extremities

  • Upper extremities

  • Spine and trunk

  • Sports Performance Coach

USA Weightlifting Sports Performance Coaching

2009 - 2013

0703 367 980

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Sacramento College - American Council on Exercise

  • Personal Trainer

  • Small group training

  • Orthopedic Exercise Specialist